تا حالا عکسی رو تو اینستاگرام آپلود کردی و دیدی که به شکل عجیبی کراپ شده یا کیفیتش پایین اومده؟ این اتفاق به این خاطره که اینستاگرام برای خود سایز جدید ریلز و پست داده. اندازه‌های مشخصی برای عکس‌ها داره، و استفاده از اندازه‌های اشتباه می‌تونه ظاهر پستت رو خراب کنه. در اینجا یک راهنمای ساده برای اندازه‌های صحیح پست‌های اینستاگرام برای هر نوع محتوایی آورده شده، تا مطمئن بشی عکس‌ها، ویدئوها و تبلیغاتت ظاهر حرفه‌ای داشته باشن. البته برای داشتن یه پست عالی به چیز های بیشتری از سایز مناسب نیاز داره.

با این راهنمای رایلینک دقیقاً اندازه‌های مناسب سایز جدید ریلز و پست اینستاگرام در سال ۲۰۲۵ را متوجه میشوید

برگه تقلب اندازه سایز جدید ریلز و پست اینستاگرام برای سال ۲۰۲۵

فرمت پست های اینستاگرام	سایز پست ها	نسبت ابعاد
پست مربعی	1080 در 1080	1:1
پست پرتره	1080 در 1350	4:5
پست منظره	1080 در 566	1.91:1
استوری	1080 در 1920	9:16
ریلز	1080 در 1920	9:16
عکس پروفایل	320 در 320	1:1
کاور هایلایت	1080 در 1920	9:16

پست فید اینستاگرام

پست‌های فید اینستاگرام در بخش اصلی اسکرول‌کردنی (فید اصلی) نمایش داده می‌شن؛ جایی که کاربران محتوای حساب‌هایی که دنبال می‌کنن رو می‌بینن، به‌علاوه پست‌های پیشنهادی.

این پست‌ها می‌تونن تصویر تکی، چندتایی، یا ویدئو باشن، و هر قالب اندازه‌ی پیشنهادی خودش رو داره تا مطمئن بشی پستت واضح و حرفه‌ای به نظر می‌رسه. با اعتماد به مقاله سایز جدید ریلز و پست کار خود را ادامه دهید.

در ادامه بهترین اندازه‌های پست اینستاگرام برای قالب‌های مربعی، عمودی و افقی رو می‌بینی، همراه با توضیحی در مورد اینکه هرکدوم چطور در پلتفرم عملکرد دارن:

پست‌های مربعی اینستاگرام قالب پیش‌فرض در این پلتفرم هستن و تقریباً برای هر نوع محتوایی خوب عمل می‌کنن. از اونجایی که این قالب روی دستگاه‌های مختلف به‌صورت یکنواخت نمایش داده می‌شه، گزینه‌ای امن برای برندها، تولیدکنندگان محتوا و کسب‌وکارهاست. اگه متن‌ها و عناصر مهم رو در مرکز پست‌های مربعی قرار بدی، مطمئن می‌شی که توی نمای پیش‌نمایش (گرید پروفایل) کراپ نمی‌شن.

پست‌های عمودی در اینستاگرام فضای عمودی بیشتری رو اشغال می‌کنن، که باعث می‌شه توی فید بیشتر به چشم بیان. این نوع پست‌ها برای عکس‌های جزئیاتی مثل پرتره‌ها، عکاسی غذا یا اینفوگرافیک‌ها ایده‌آلن. از اونجایی که این پست‌ها بخش بیشتری از صفحه رو پر می‌کنن، معمولاً نسبت به پست‌های مربعی تعامل (engagement) بیشتری می‌گیرن. قرار دادن عناصر کلیدی در مرکز تصویر کمک می‌کنه تا در برخی نماها کراپ نشن.

پست‌های افقی برای تصاویر عریض مثل عکس‌های گروهی یا مناظر طبیعی عالی هستن، اما چون فضای کمتری توی فید اشغال می‌کنن، راحت‌تر از روشون رد می‌شن. اگه محتوای شما به‌صورت طبیعی عریضه، این قالب کمک می‌کنه تا بدون کراپ شدن عجیب نمایش داده بشه.

استوری و ریلز اینستاگرام

استوری‌ها و ریلزهای اینستاگرام به کاربرها اجازه می‌دن با ویدئوهای کوتاه، استیکرهای تعاملی و جلوه‌های خلاقانه ارتباط بگیرن. استفاده از اندازه‌های درست باعث می‌شه محتوای شما ظاهر حرفه‌ای داشته باشه و توسط رابط کاربری اینستاگرام کراپ نشه.

مثلاً اندازه استاندارد برای استوری و ریلز ۱۹۲۰×۱۰۸۰ پیکسل (نسبت ۹:۱۶) هست.

استوری‌های اینستاگرام تمام صفحه رو پوشش می‌دن و بعد از ۲۴ ساعت ناپدید می‌شن (مگر اینکه به‌عنوان هایلایت ذخیره بشن). اون‌ها برای محتوای پشت‌صحنه، تبلیغات و تعاملات تعاملی فوق‌العاده هستن. برای اینکه متن یا عناصر مهم توسط رابط کاربری اینستاگرام پوشیده نشن، اون‌ها رو از ۲۵۰ پیکسل بالایی و پایینی تصویر دور نگه دار.

ریلزها از همون ابعاد استوری‌ها استفاده می‌کنن، اما تمرکزشون روی ویدئوهای کوتاه، جذاب و ماندگار در پروفایل شماست. از اونجایی که ریلزها پتانسیل بالایی برای دیده شدن دارن، برای محتوای ترند، آموزش‌ها و نمایش محصولات بسیار مؤثر هستن.

پروفایل و کاور تصاویر اینستاگرام

تصویر پروفایل و کاورهای هایلایت شما نقش بزرگی در برندینگ و اولین تأثیرات دارند. از آنجا که این‌ها اولین چیزهایی هستند که مردم وقتی به پروفایل شما مراجعه می‌کنند می‌بینند، استفاده از اندازه‌های صحیح تصاویر اینستاگرام باعث می‌شود که تصاویری حرفه‌ای و مرتب داشته باشید.

تصاویر پروفایل اینستاگرام به‌صورت مربع آپلود می‌شن، اما به‌صورت دایره نمایش داده می‌شن. این یعنی عناصر کلیدی مثل لوگوها یا چهره‌ها باید در مرکز تصویر قرار بگیرن تا از بریده شدن جلوگیری بشه. با اینکه حداقل اندازه ۳۲۰ در ۳۲۰ پیکسل هست، استفاده از وضوح بالاتر باعث می‌شه وضوح بهتری روی صفحه‌نمایش‌های مختلف داشته باشید.

هایلایت‌های اینستاگرام به شما این امکان رو می‌دن که استوری‌ها رو به‌طور دائم روی پروفایل خود ذخیره کنید و هر هایلایت یک تصویر کاور داره. این کاورها باید با تصاویری ساده و قابل شناسایی یا متن طراحی بشن.

بهترین ابزار تغییر اندازه برای پست های اینستاگرام در سال 2025

تغییر اندازه تصاویر اینستاگرام به‌صورت دستی می‌تونه وقت‌گیر باشه، اما چندین ابزار تغییر اندازه وجود داره که این کار رو راحت می‌کنه و به شما کمک می‌کنه تصاویر خودتون رو به اندازه‌های صحیح پست‌های شبکه‌های اجتماعی تنظیم کنید. در اینجا بهترین ابزارها برای تغییر اندازه پست‌ها برای اینستاگرام در سال ۲۰۲۵ آورده شده است:

Instasize: اینستاسایز به‌طور خاص برای اندازه‌های تصاویر اینستاگرام طراحی شده است. این ابزار تغییر اندازه برای شبکه‌های اجتماعی به شما این امکان رو می‌ده که تصاویر رو برش بزنید، تغییر اندازه بدید و ویرایش کنید تا به‌طور کامل با فید، استوری‌ها و ریلزهای اینستاگرام هماهنگ بشن. این اپلیکیشن همچنین شامل فیلترها و افکت‌های متنی است، که اون رو به یک ابزار همه‌کاره عالی برای تولیدکنندگان محتوا در موبایل تبدیل می‌کنه.
Canva: کانوا یک ابزار طراحی آنلاین محبوب است که الگوهای از پیش تنظیم‌شده برای تمام اندازه‌های تصاویر اینستاگرام دارد. این ابزار به کاربران این امکان رو می‌ده که تصاویر اینستاگرام رو به سرعت تغییر اندازه بدن، متن اضافه کنن و طراحی‌ها رو با قابلیت کشیدن و رها کردن (drag-and-drop) شخصی‌سازی کنن. این ابزار تغییر اندازه گزینه‌ای عالی برای مبتدیان و حرفه‌ای‌هاست.
Promo Image Resizer: ابزار تغییر اندازه تصاویر پرومو به‌طور خودکار تصاویر رو برای اندازه‌های مختلف پست‌های شبکه‌های اجتماعی تنظیم می‌کنه، از جمله تمام اندازه‌های پست‌های اینستاگرام. این ابزار به‌ویژه برای بازاریابانی که نیاز دارن محتوا رو در پلتفرم‌های مختلف دوباره استفاده کنن و در عین حال کیفیت بالا رو حفظ کنن، بسیار مفید است.

دو نکته کلیدی در مورد آپدیت جدید!

نمی‌تونید محتوای با نسبت ۳:۴ رو در اینستاگرام آپلود کنید با اینکه پیش‌نمایش گرید جدید بلندتر شده، اینستاگرام ابعاد محتوا رو به حداکثر عرض ۱۰۸۰ پیکسل و حداکثر ارتفاع ۱۳۵۰ پیکسل (نسبت ۴:۵) محدود کرده. برای پست‌ها و کاروسل‌های فید، از نسبت ۴:۵ استفاده کنید.

همه هنوز این آپدیت سایز جدید ریلز و پست رو دریافت نکردند، بنابراین بسیاری هنوز پیش‌نمایش محتوای شما رو به‌صورت مربع خواهند دید. ممکنه مردم متوجه نشوند، اما هر کاربری که هنوز این آپدیت سایز جدید ریلز و پست رو دریافت نکرده، گرید شما رو به‌صورت مربع خواهد دید. اینستاگرام معمولاً ویژگی‌ها رو به‌صورت تدریجی عرضه می‌کنه و گاهی اوقات این ویژگی‌ها برای همه کاربران منتشر نمی‌شه. بنابراین مهمه که محتوای خود رو برای هر دو قالب بهینه‌سازی کنید و بخش‌های مهم تصاویر و متن‌ها رو در ناحیه مربع مرکز (نسبت ۱:۱) قرار بدید.

حالا با پست های مربعی ام چه کنم؟

لطفاً فقط به‌خاطر اینکه ممکنه گرید شما کمی شلوغ به نظر برسه، محتوا رو آرشیو یا حذف نکنید! این تغییر برای همه در حال اتفاق افتاده، پس گرید همه کاربران دوره‌ای برای تنظیم خواهد داشت.

علاوه بر این، ما از این پست یا ریلز بیشتر سود می‌بریم که در فید کسی ظاهر بشه، به اشتراک گذاشته بشه یا در صفحه اکسپلور یا تب ریلز پیدا بشه، تا فقط افرادی که به پروفایل ما میان و محتوای ما رو می‌بینند.

احتمالاً بیشتر دنبال‌کنندگان شما حتی متوجه این تغییر نخواهند شد. فقط شروع کنید به ساخت محتوای بهینه‌شده برای هر دو قالب و خیلی زود ظاهر فید شما به‌روزرسانی می‌شه!

اهمیت توجه به این تغییرات

اینستاگرام شاید در حال حاضر خسته‌کننده و اشباع‌شده به نظر برسه، اما هنوز یک ابزار حیاتی برای کارآفرینان، تولیدکنندگان محتوا و صاحبان کسب‌وکارهای کوچک است تا کسب‌وکارشون رو تبلیغ کنن و با مخاطبانشون ارتباط برقرار کنن. به‌روزرسانی در مورد سایز جدید ریلز و پست و این تغییرات فنی باعث می‌شه محتوای شما حرفه‌ای، به‌روز و بهینه برای تعاملات نمایش داده بشه. با دنبال کردن این راهنما، می‌تونید استراتژی اینستاگرام خودتون رو برای سال ۲۰۲۵ و پس از اون تضمین کنید.

یک پست عالی در اینستاگرام به اندازه‌ی صحیح نیاز داره. و همچنین شما همیشه باید منتظر سایز جدید ریلز و پست هایی که اینستاگرام منتشر میکند باشید تا عقب نمانید.

دیگه خبری از تصاویر تار یا کراپ‌های عجیب نیست—فقط پست‌هایی با قاب‌بندی دقیق که دقیقاً همونطور که می‌خواستید نمایش داده می‌شن. با تغییرات اینستاگرام، به‌روز بودن با اندازه‌های پست اینستاگرام تضمین می‌کنه که محتوای شما همیشه برجسته و متفاوت باشه.